반응형 팔팔하게88까지10 탈모 예방법과 전조증상 알아보기 모발은 누구에게나 중요하며 건강한 모발을 유지하기 위해 노력하지만 언제 탈모가 진행될지 모르기 때문에 탈모 전조증상을 알아보고 예방을 해주셔야 합니다 이 글에서는 탈모의 전조증상과 예방법에 대해 알아보고 탈모를 예방하시길 바랍니다 탈모란? 탈모는 머리카락이 비정상적으로 빠지는 상태를 말합니다 머리카락은 사람마다 일정량 떨어지게 되는데 지나치게 떨어진다면 탈모가 진행되는 것으로 보고 있습니다 탈모의 원인은 유적적 인원인, 환경적 요인, 스트레스 등의 여러 이유로 발생할 수 있습니다 탈모가 발생하는 원인 유전적 요인 : 가족 중에 탈모가 있는 경우 유전의 영향을 받아 탈모가 진행될 수 있습니다 호르몬의 변화 : 여성인 경우는 임신, 출산, 폐경 등의 호르몬 변화로 탈모가 발생할 수 있습니다 스트레스/불규칙한.. 2023. 8. 4. 녹내장 갑자기 실명할수있는 병 (전조증상, 예방, 치료) 알아보기 녹내장은 안구에 압력이 가해져 시력을 손상시키는 병으로 많은 사람들이 녹내장으로 인해 실명되기도 하는 병입니다 이번 글에서는 녹내장의 전조증상과 예방 방법, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다 녹내장의 전조증상 녹내장의 전조증상은 발병하기 전 눈에 미세한 변화들로 나타날 수 있습니다 전조증상이 나타날 경우 미리 파악한 후 빠른 대처를 하면 막을 수 있습니다 시력 저하: 녹내장 환자들은 시력이 떨어지는 것을 느낄 수 있는데 특히 가까운 거리를 보기 어려워지며, 먼 거리의 물체도 흐릿하게 보일 수 있습니다 눈 빛바램: 녹내장 환자들은 눈이 흐릿하고 탁한 느낌을 받을 수 있고 빛을 눈으로 따라가기 어려워 눈이 아프고 불편하게 됩니다 동공 변화 : 녹내장 환자들은 동공의 변화가 생기게 됩니다 빛을 비추면서 동공이 .. 2023. 8. 3. 임신극초기 증상 알아보기 임신을 원하는 가정에서는 큰 기쁨과 희망이 되는 일입니다 하지만 임신이 되는 경우에 몸은 다양한 변화를 겪게 되는데 이번 글에서는 임신극초기에 나타날 수 있는 증상들과 왜 증상이 발현되는지까지에 대해 알아보겠습니다 임신극초기 증상 (생리주기의 변화) 임신이 되면 생리주기에 변화가 일어날 수 있습니다 일정한 생리주기가 아닌 불규칙하거나 생리를 하지 않게 될 수 있습니다 임신극초기 증상의 가장 대표적인 증상으로 생리일이 지났는데도 생리를 하지 않는 경우 임신의 가능성이 있습니다 임신극초기 증상(메스꺼움과 복통) 임신극초기에는 메스꺼움과 복통이 일어날 수 있는데 특히 아침에 복통이 자주 생기며 불편한 느낌에 식사 이후 특히나 심해질 수 있습니다 일부 연구에서는 이러한 증상들은 호르몬의 변화로 발생할 수 있다고.. 2023. 8. 1. 당뇨환자 대부분이 복용하는 약 메트포르민의 효과 당뇨병은 많은 사람이 앓고 있는 병으로 관리가 매우 중요합니다 당뇨가 걸렸을 때 당뇨병 환자들은 대부분 메트포르민을 복용하고 효과 있는 치료제로써 자주 선택을 합니다 이글에서는 메트포르민이 당뇨에 어떤 영향을 주는지에 대해 알아보시면 좋겠습니다 당뇨병과 메트포르민의 중요성 당뇨병은 고혈당으로 인해서 인슐린이 제대로 된 역할수행을 하지 못하게 방해하는 대사 질환입니다 이로 인해서 합병증이 발생되고 심각한 증상까지 나타날 수 있습니다 이때 메트포르민이 다양한 합병증을 예방해 주면서 당뇨관리에 필수적인 요소로 쓰이고 있습니다 메트포르민의 기능과 역할 메트포르민은 당뇨병 환자의 치료에 중요한 역할을 하게 되는데 특히 간에서 과도하게 포도당을 생성하는 것을 막아주며 근육과 지방조직에서의 인슐린 효과를 높여줍니다 .. 2023. 7. 31. 여름철 조심해야 하는 장티푸스 여름철 더위 때문에 여러 가지 질병이 발생될 수 있습니다 장티푸스는 특히나 여름철에 흔하게 발생하는 질병인데 위생 상태가 좋지 않은 곳에서 주로 감염되는 경우가 대부분입니다 때문에 여름철 장티푸스를 예방하는 게 중요합니다 아래의 글은 장티푸스가 무엇인지 이해하고 예방방법에 대해 알아보겠습니다 장티푸스란? 장티푸스는 살모넬라균 때문에 발생하는 장 내 감염성 질병입니다 이세균은 오염된 음식이나 물을 섭취 시 인체에 들어와 번식을 하는 질병입니다 장티푸스의 증상은? 장티푸스의 증상은 여러 가지가 있는데 주요 증상은 아래와 같습니다 발열과 몸살 복통과 설사 피부 발진 두통과 현기증 장티푸스 감염 경로 장티푸스는 대부분 미생물이 오염된 음식이나 물을 섭취하는 것으로 전파됩니다 오염된 물을 마시거나 오염된 음식을 .. 2023. 7. 29. 노화를 늦추는 음식 BEST3 노화는 사람이라면 피할 수 없는 자연스러운 과정입니다 하지만 올바른 식습관과 건강한 생활방식을 하신다면 노화를 늦출 수는 있습니다 이번에 소개드릴 글은 노화를 늦추는데 도움을 주는 음식 3가지를 소개드립니다 이 음식 들은 노화를 완전하게 막아줄 수는 없지만 노화과정을 늦추면서 건강을 지킬 수 있게 도와줄 수 있습니다 우유와 유제품 우유와 유제품은 노화를 늦추는데 중요한 영양분을 보충하게 해 줍니다 칼슘이나 단백질, 비타민 D 등을 많이 가지고 있어서 뼈 건강이나 근육을 지키는 도움을 해줍니다 특히나 칼슘이 노화로 뼈가 약해지는 걸 막아주고 골다공증도 예방할 수 있어서 추천드립니다 단 너무 과하지 않게 적절한 양을 드시길 바랍니다 요구르트 요구르트는 우유에서 발효과정을 거쳐서 만들어지는데 프로바이오틱스가 .. 2023. 7. 24. 당뇨병 환자가 꼭 끊어야하는 음식 BEST5 당뇨병은 현대 사회에서 많은 사람들이 직면하는 만성질환 중 하나로 혈당을 관리하는 것이 중요합니다 음식 선택은 당뇨 환자들에게 큰 영향을 미치는데 잘못된 음식을 선택할 경우 합병증과 생명에도 위협을 줄 수 있습니다 당뇨병 환자들이 꼭 피해야 되는 음식 5가지를 소개드릴 테니 참고하시길 바랍니다 당뇨병과 영양 당뇨병은 혈당 문제가 생기는 대사의 이상으로 올바른 식습관은 당뇨 환자의 건강을 지키는데 큰 역할을 하게 됩니다 영양을 고려한 음식 섭취를 통해서 당뇨병의 합병증 발생 확률을 줄이고 건강을 지킬 수 있습니다 당뇨병 환자가 꼭 끊어야 하는 음식 BEST5 1. 과당이 많이 함유된 음료 과당이 많이 함유된 음료는 당뇨병 환자가 피해야 할 음식 중에서 가장 대표적인 음식입니다 특히 탄산음료나 과일 주스의 .. 2023. 7. 23. 미주신경성 실신 예방과 치료법 미주신경성실신은 갑작스럽게 일어나는 신체적 불안감과 현기증을 특징으로 뇌로 오는 혈류가 갑자기 감소하여 발생하게 됩니다 이러한 증상은 불편과 위험한 상태로 볼 수 있으며 미주신경성실신을 예방하면서 치료하는 방법까지 아래의 글을 통해 확인하실 수 있습니다 충분한 수분 섭취하기 미주신경성 실신은 일상에서 작은 습관에도 영향을 미치게 되는데 수분을 충분히 섭취를 하는 것이 중요합니다 하루 최소 8잔 이상의 물을 마시고 특히 여름철이나 실내에 장시간 머무를 경우 물을 더 많이 마셔주셔야 합니다 규칙적인 운동하기 운동 중에서도 균형을 잡는 운동은 미주신경성실신을 예방하는데 큰 도움을 주기 때문에 요가, 스트레칭 등의 운동을 규칙적으로 하면 신체의 안정성을 높여 예방할 수 있습니다 저염식 하기 염분이 높은 음식을 .. 2023. 7. 22. 이전 1 2 다음 반응형
